2020-07-01 11:13:35
对于很多人来说，吃饭和减肥向来都是一件值得深思熟虑的事情，现在健身和轻食的普及度越来越高。《健康中国行动(2019-2030年)》建议，日常生活中要尽量多做运动，至少达到每天6000~10000步的身体活动量。每周累计150分钟中等强度或75分钟高强度的身体活动，或者是进行3次以上，每次30分钟以上中强度运动。
除此以外，人们自身的生活习惯开始改变，养生意识和消费观念也和从前有所不同，以往重油重盐，大鱼大肉的餐饮方式已经不适用于现在，而营养均衡，轻松用餐的轻食主义已经成了很多人的习惯。
据前瞻产业研究院调查结果显示，我国瘦身网民在2020年第一季度更愿意选择健身瘦身和饮食瘦身这两种方式，而53%的瘦身网民倾向于饮食瘦身的方式，另外有68.9%的瘦身网民则喜欢健身瘦身的方式。
天眼查专业版数据显示，目前我国有9.7万家状态为在业、迁入、存续、迁出的企业名称含“健身”，而从地域分布来看，江苏省的相关企业数量最多，占全国相关企业的9.32%，超过9千家。
据美团点评数据显示，2018年全国轻食类消费订单量同比增长75%，门店数量相比2017年底的600多家，增长至3500多家。
天眼查专业版数据显示，我国目前有超过5500家状态为在业、存续、迁入、迁出的企业名称中含有“轻食”，从地域分布来看，广东省的相关企业有637家，占全国相关企业的11.55%，是数量最多的。值得注意的是，我国于2018年之后新增成立的轻食相关企业约有78%。
人民日报评论称，健康是促进人的全面发展的必然要求，是经济社会发展的基础条件，是民族昌盛和国家富强的重要标志，也是广大人民群众的共同追求。我们每个人都应该关心自己的健康问题，而过度肥胖显然对身体毫无益处，因此我们应该养成良好健康的生活方式，也是为自己的健康负责。
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2020-07-01 11:13:35
对于很多人来说，吃饭和减肥向来都是一件值得深思熟虑的事情，现在健身和轻食的普及度越来越高。《健康中国行动(2019-2030年)》建议，日常生活中要尽量多做运动，至少达到每天6000~10000步的身体活动量。每周累计150分钟中等强度或75分钟高强度的身体活动，或者是进行3次以上，每次30分钟以上中强度运动。
除此以外，人们自身的生活习惯开始改变，养生意识和消费观念也和从前有所不同，以往重油重盐，大鱼大肉的餐饮方式已经不适用于现在，而营养均衡，轻松用餐的轻食主义已经成了很多人的习惯。
据前瞻产业研究院调查结果显示，我国瘦身网民在2020年第一季度更愿意选择健身瘦身和饮食瘦身这两种方式，而53%的瘦身网民倾向于饮食瘦身的方式，另外有68.9%的瘦身网民则喜欢健身瘦身的方式。
天眼查专业版数据显示，目前我国有9.7万家状态为在业、迁入、存续、迁出的企业名称含“健身”，而从地域分布来看，江苏省的相关企业数量最多，占全国相关企业的9.32%，超过9千家。
据美团点评数据显示，2018年全国轻食类消费订单量同比增长75%，门店数量相比2017年底的600多家，增长至3500多家。
天眼查专业版数据显示，我国目前有超过5500家状态为在业、存续、迁入、迁出的企业名称中含有“轻食”，从地域分布来看，广东省的相关企业有637家，占全国相关企业的11.55%，是数量最多的。值得注意的是，我国于2018年之后新增成立的轻食相关企业约有78%。
人民日报评论称，健康是促进人的全面发展的必然要求，是经济社会发展的基础条件，是民族昌盛和国家富强的重要标志，也是广大人民群众的共同追求。我们每个人都应该关心自己的健康问题，而过度肥胖显然对身体毫无益处，因此我们应该养成良好健康的生活方式，也是为自己的健康负责。
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