本网讯 （沈仁平 张巾）在“三八”国际劳动妇女节来临之际，3月4日，一场别开生面的女性素质提升专题讲座在前锋区融媒体中心举行。本次活动由区妇联精心组织，旨在通过关爱“她身心”、赋能“她成长”，团结引领广大妇女为全区经济社会高质量发展贡献巾帼力量。

本次活动聚焦女性心理健康调适与安全应急防护两大主题，采用互动式、参与式的教学模式，让知识传递更有温度、更具实效。

在心理健康辅导环节，主讲人围绕压力管理、情绪调节等现代女性普遍关注的话题，结合鲜活案例进行深入浅出的讲解。现场特别设置的温情互动环节，与会女性手持糖果，在舒缓的肢体动作与呼吸调节中放松身心，卸下疲惫。活动还引入关键词联想、弹幕互动等形式，引导大家深入探讨新时代女性角色定位，学会更好地认识自我、接纳自我。

安全应急知识普及环节则重点讲解了应急救助、安全防护等实用技能，有效提升了女性的安全防范意识和应急处置能力。

“讲座内容既有心理关怀，又有防护技能，非常贴近我们的生活和工作实际，很实用也很暖心。”来自区人民武装部的妇女代表王月林表示。

据了解，此次讲座是前锋区巾帼系列活动之一。3月份，该区将以先进典型慰问、先进事迹展播、红色研学、家庭教育指导等多种形式，持续开展丰富多彩的巾帼主题活动。“区妇联将继续发挥好‘娘家人’的桥梁纽带作用，精准对接女性多样化、多层次需求，在办实事、解难题中不断提升妇女群众的获得感、幸福感，进一步凝聚巾帼智慧、汇聚巾帼力量。”区妇联相关负责人表示。