2020-02-27 19:33:03
本网讯（通讯员 苏晓磊 彭婷 记者 李鹏飞）“少出门不串门，居家健康原地跑，勤开窗多通风，消毒防疫环境好……”近日，一曲轻快有趣、动感十足的防疫居家健身操视频在许多四川德阳市民的朋友圈里疯传。视频中，三个佩戴口罩的年轻人一边用简单方便的动作锻炼，一边用顺口溜宣传防疫知识，提醒大家注意疫情防控的同时，宅在家里也不要忘了锻炼身体。
“这段时间，宅在家里，学习插花艺术，也是一件蛮有趣的事儿。”2月26日，网友“环环”在电话里说，“倡导开展疫情防控居家健康秀这样的活动很有意义，既有事干，又调节心情，更重要的是安全。”
“上午，我和娃儿在家里的客厅，玩套果游戏，愉悦了身心，又找到了乐趣。”网友“乐在其中”如是说，“下午，我们一起赛唐诗宋词。”
随着战“疫”进入关键期，宅在家里不出门是隔断病毒传播、自我保护的重要方式。老百姓宅家久了无聊咋个办？德阳市旌阳区孝泉镇党政机关一群年轻人萌发了编排“居家防疫”健身操的想法，通过锻炼身体、提高免疫力。
说干就干，为抗“疫”做贡献。“从背景音乐选择到动作编排都重要。”孝泉镇党政办工作人员昝若男说，“歌曲的节奏必须轻快，要适合跳健身操，才能放松心情。”“我们这个操是教给老百姓的，第一不能太难，要简单易学。第二我们也要兼顾健身性、科学性和艺术性，让大家有兴趣来学。”创作者之一、经发办工作人员刘树苗信心满满。仅仅两天时间，一群年轻人白天战斗在各自的岗位，晚上挤出休息时间编排，在大家共同努力下，健身操新鲜出炉。
《居家防疫健身操》适宜男女老少人群共同学习，能够达到全身锻炼的效果。此外考虑到家里地方不大，动作幅度不能太大，于是主要编排了一些手部和脚部的动作。明朗欢快的节奏、简单易学的动作，为居家的德阳人的生活增色添彩，加之朗朗上口的语言，又给大家普及了防护知识。
“明快的节奏，朗朗上口的歌词，让人听了忍不住一起唱起来、跳起来。”孝泉镇党委副书记蔡亮说。
家住孝泉镇正阳街居委会的毛阿姨，之前一直喜欢和姐妹们聚在一起跳广场舞，现在宅在家里20多天着实有些无聊，看到发布的《居家防疫健身操》视频后，她马上就在家中发动小孙孙和老伴学了起来，还转发给自己的广场舞姐妹们一起视频比赛，每天共同“云健身打卡”。
“视频做得很用心，活泼而有喜感，对群众来说确实也有实用性。”市民彭利笑着说，“一看就是精心设计过的动作，幅度并不大，适合大家在家里坐久了躺久了起来动一动，健康又快乐，我为这些年轻人点个赞。同时，希望春天快点到来。”
据了解，写字、绘画、烹饪……目前，像这样丰富多彩的宅家文化活动，在旌阳区风声水起，有助于隔断疫情传染链，增强了全区人民战胜疫情的信心和决心。
据旌阳区委宣传部副部长、文明办主任黄楣介绍，在疫情之下，广大居民自觉宅家，减少了外出，为丰富他们的精神文化生活，让宅家居民生活不憋闷，发起了“助力疫情防控战·居家在线健康秀”系列主题活动倡议，既舒心又快乐，让居民“动”起来，颇受居民喜欢。
2020-02-27 19:33:03
本网讯（通讯员 苏晓磊 彭婷 记者 李鹏飞）“少出门不串门，居家健康原地跑，勤开窗多通风，消毒防疫环境好……”近日，一曲轻快有趣、动感十足的防疫居家健身操视频在许多四川德阳市民的朋友圈里疯传。视频中，三个佩戴口罩的年轻人一边用简单方便的动作锻炼，一边用顺口溜宣传防疫知识，提醒大家注意疫情防控的同时，宅在家里也不要忘了锻炼身体。
“这段时间，宅在家里，学习插花艺术，也是一件蛮有趣的事儿。”2月26日，网友“环环”在电话里说，“倡导开展疫情防控居家健康秀这样的活动很有意义，既有事干，又调节心情，更重要的是安全。”
“上午，我和娃儿在家里的客厅，玩套果游戏，愉悦了身心，又找到了乐趣。”网友“乐在其中”如是说，“下午，我们一起赛唐诗宋词。”
随着战“疫”进入关键期，宅在家里不出门是隔断病毒传播、自我保护的重要方式。老百姓宅家久了无聊咋个办？德阳市旌阳区孝泉镇党政机关一群年轻人萌发了编排“居家防疫”健身操的想法，通过锻炼身体、提高免疫力。
说干就干，为抗“疫”做贡献。“从背景音乐选择到动作编排都重要。”孝泉镇党政办工作人员昝若男说，“歌曲的节奏必须轻快，要适合跳健身操，才能放松心情。”“我们这个操是教给老百姓的，第一不能太难，要简单易学。第二我们也要兼顾健身性、科学性和艺术性，让大家有兴趣来学。”创作者之一、经发办工作人员刘树苗信心满满。仅仅两天时间，一群年轻人白天战斗在各自的岗位，晚上挤出休息时间编排，在大家共同努力下，健身操新鲜出炉。
《居家防疫健身操》适宜男女老少人群共同学习，能够达到全身锻炼的效果。此外考虑到家里地方不大，动作幅度不能太大，于是主要编排了一些手部和脚部的动作。明朗欢快的节奏、简单易学的动作，为居家的德阳人的生活增色添彩，加之朗朗上口的语言，又给大家普及了防护知识。
“明快的节奏，朗朗上口的歌词，让人听了忍不住一起唱起来、跳起来。”孝泉镇党委副书记蔡亮说。
家住孝泉镇正阳街居委会的毛阿姨，之前一直喜欢和姐妹们聚在一起跳广场舞，现在宅在家里20多天着实有些无聊，看到发布的《居家防疫健身操》视频后，她马上就在家中发动小孙孙和老伴学了起来，还转发给自己的广场舞姐妹们一起视频比赛，每天共同“云健身打卡”。
“视频做得很用心，活泼而有喜感，对群众来说确实也有实用性。”市民彭利笑着说，“一看就是精心设计过的动作，幅度并不大，适合大家在家里坐久了躺久了起来动一动，健康又快乐，我为这些年轻人点个赞。同时，希望春天快点到来。”
据了解，写字、绘画、烹饪……目前，像这样丰富多彩的宅家文化活动，在旌阳区风声水起，有助于隔断疫情传染链，增强了全区人民战胜疫情的信心和决心。
据旌阳区委宣传部副部长、文明办主任黄楣介绍，在疫情之下，广大居民自觉宅家，减少了外出，为丰富他们的精神文化生活，让宅家居民生活不憋闷，发起了“助力疫情防控战·居家在线健康秀”系列主题活动倡议，既舒心又快乐，让居民“动”起来，颇受居民喜欢。
