2020-10-28 14:22:08
去年一则喊话吴亦凡的短视频让李雪琴走红网络，很多人爱上了这个操着一口东北话的朴实女孩。今年她又一次登上了话题榜，在脱口秀大会上的优异表现斩获了一众脱口秀观众。
近日，她关于“宇宙的尽头”演讲在网上掀起广泛的议论，人们对这个将严肃话题幽默化的女孩充满了好奇。有媒体对李雪琴进行了报道，报道中我们得知，李雪琴曾患有抑郁症，台上的幽默与台下的痛苦形成了强烈反差，而她，正是抑郁症群体的一个缩影。
看得懂的幽默 看不懂的抑郁
舞台上，李雪琴松松垮垮地出现，观众已经乐得不可开交。
幽默仿佛是天成的，无数人在李雪琴的微博下留言：和你做朋友一定很开心。
但在媒体的报道里，李雪琴展露了不为人知的另一面。患有抑郁症的她，时常靠感受疼痛来缓解压力，崩溃的时候，她在手上划三道口子，任鲜血流淌，然后再给朋友发消息：“我刚刚浪费了一个小时加班时间自杀，没死成”。
大学的时候李雪琴就陷入了抑郁，很长一段时间都在宿舍中躺着，不参与任何活动；研究生阶段，更是因为抑郁无法上课，最后退了学。李雪琴的出现总是带来欢乐，在背后，她却承担着痛苦。她说：我很痛苦，但我想让别人快乐。
根据世界卫生组织2017年的数据，全球共约3.2亿名抑郁症患者，10年激增了18.4%，而近年来抑郁症有明显的低龄化趋势。
与此同时，还有更多的人，尤其是年轻人陷入挥之不去的抑郁情绪。以年轻人为主要群体，他们面临着社会压力、职业迷茫、爱情困境以及复杂的社交环境，特别容易产生抑郁情绪，该如何进行大范围、长时间的疏导，成为社会难题。
人生，可以换个角度思考
在处于抑郁情绪的时候，心理辅导与开解，可以一定程度上减缓恶化甚至治愈情绪。
面对困惑，很多人往往会钻牛角尖，逐步让自己陷入抑郁中，但如果能换一个角度思考，便能开阔许多。
“真希望能跟别人聊聊，或者找到个人生导师。”许多人遇到困惑都会有这样的期望，而他们中的许多人，都将希望寄托于自己经常浏览的短视频平台。
随着经济社会的快速发展，短视频早已涌入我们的生活，改变着我们生活、娱乐的方式。从短视频平台上不仅可以看到有趣好玩的内容，也可以通过一些UP主分享真实经历来带你走出困惑。
比如刷宝短视频UP主“十点自修课”就会分享很多名人的事例，进行劝慰。像“复旦女神”陈果说的“人的终身知己是自己，只有自己才能让你变得更好”，让人们在困惑的时候燃起一丝希望，相信自己，喜欢自己。
在聚焦当代人最容易困惑的爱情、事业和成长的事情上，刷宝短视频UP主“行走的励志君”给出了一些答案：当你在羡慕别人的时候，别人也在羡慕你，很多时候不要认为自己拥有的就没有别人的好，为什么不这样反问：“自己拥有的真的就比别人差吗？”
人生难免迷茫，但人生还有很多不同的理解，当只执着于一种，极端的情绪就会找上门来。去看看别人甚至一些智者，如何与自己和解，或许就能让自己的情绪找到落地，对生活燃起希望。
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2020-10-28 14:22:08
去年一则喊话吴亦凡的短视频让李雪琴走红网络，很多人爱上了这个操着一口东北话的朴实女孩。今年她又一次登上了话题榜，在脱口秀大会上的优异表现斩获了一众脱口秀观众。
近日，她关于“宇宙的尽头”演讲在网上掀起广泛的议论，人们对这个将严肃话题幽默化的女孩充满了好奇。有媒体对李雪琴进行了报道，报道中我们得知，李雪琴曾患有抑郁症，台上的幽默与台下的痛苦形成了强烈反差，而她，正是抑郁症群体的一个缩影。
看得懂的幽默 看不懂的抑郁
舞台上，李雪琴松松垮垮地出现，观众已经乐得不可开交。
幽默仿佛是天成的，无数人在李雪琴的微博下留言：和你做朋友一定很开心。
但在媒体的报道里，李雪琴展露了不为人知的另一面。患有抑郁症的她，时常靠感受疼痛来缓解压力，崩溃的时候，她在手上划三道口子，任鲜血流淌，然后再给朋友发消息：“我刚刚浪费了一个小时加班时间自杀，没死成”。
大学的时候李雪琴就陷入了抑郁，很长一段时间都在宿舍中躺着，不参与任何活动；研究生阶段，更是因为抑郁无法上课，最后退了学。李雪琴的出现总是带来欢乐，在背后，她却承担着痛苦。她说：我很痛苦，但我想让别人快乐。
根据世界卫生组织2017年的数据，全球共约3.2亿名抑郁症患者，10年激增了18.4%，而近年来抑郁症有明显的低龄化趋势。
与此同时，还有更多的人，尤其是年轻人陷入挥之不去的抑郁情绪。以年轻人为主要群体，他们面临着社会压力、职业迷茫、爱情困境以及复杂的社交环境，特别容易产生抑郁情绪，该如何进行大范围、长时间的疏导，成为社会难题。
人生，可以换个角度思考
在处于抑郁情绪的时候，心理辅导与开解，可以一定程度上减缓恶化甚至治愈情绪。
面对困惑，很多人往往会钻牛角尖，逐步让自己陷入抑郁中，但如果能换一个角度思考，便能开阔许多。
“真希望能跟别人聊聊，或者找到个人生导师。”许多人遇到困惑都会有这样的期望，而他们中的许多人，都将希望寄托于自己经常浏览的短视频平台。
随着经济社会的快速发展，短视频早已涌入我们的生活，改变着我们生活、娱乐的方式。从短视频平台上不仅可以看到有趣好玩的内容，也可以通过一些UP主分享真实经历来带你走出困惑。
比如刷宝短视频UP主“十点自修课”就会分享很多名人的事例，进行劝慰。像“复旦女神”陈果说的“人的终身知己是自己，只有自己才能让你变得更好”，让人们在困惑的时候燃起一丝希望，相信自己，喜欢自己。
在聚焦当代人最容易困惑的爱情、事业和成长的事情上，刷宝短视频UP主“行走的励志君”给出了一些答案：当你在羡慕别人的时候，别人也在羡慕你，很多时候不要认为自己拥有的就没有别人的好，为什么不这样反问：“自己拥有的真的就比别人差吗？”
人生难免迷茫，但人生还有很多不同的理解，当只执着于一种，极端的情绪就会找上门来。去看看别人甚至一些智者，如何与自己和解，或许就能让自己的情绪找到落地，对生活燃起希望。
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